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二十四节气之处暑的饮食原则
发布者:admin 发布时间:2012-08-30 14:32:29 阅读:619次 【字体: 部分红字可打开

 

●秋季气候干燥,易出现咽干、喉痛等症状,要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、梨、芝麻等

●同时少食辛辣食物如辣椒、生姜、烧烤食品等,可减少肺气耗散

●因酸性食物也有很强的滋阴效果,建议适当多吃一些酸性食物如山楂、葡萄等

 
 
 
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